Beneficios de la lactancia materna para dormir
La lactancia materna es una práctica fundamental no solo para la nutrición y el desarrollo del bebé, sino también para su bienestar emocional y físico. Uno de los aspectos más debatidos sobre la la...
¿Los despertares nocturnos son normales?
Como padres, una de las mayores preocupaciones es el sueño de nuestro bebé. Es común preguntarse si los despertares nocturnos son normales y, si es así, cuándo podemos esperar una noche completa de...
10 cuentos infantiles para dormir a tu bebé
Sabemos que a veces lograr que los peques se duerman puede ser toda una odisea… pero hay algunos tips que pueden ayudarnos, como establecer una rutina de sueño en la que se incluya leer un cuento a...
¿Tu bebé hace siestas cortas? Puede ser un short napper
Las siestas son una parte crucial del desarrollo infantil, pero no todos los bebés duermen de la misma manera. Si tu bebé hace siestas cortas de entre 20 y 45 minutos en lugar de las siestas prolon...
Colecho en la misma cama, ¿es seguro?
El colecho en la misma cama es una decisión personal que debe ser tomada con cuidado y consideración. Aunque muchas culturas han practicado el colecho durante siglos, en el mundo occidental contemp...
¿El ruido blanco es bueno para el bebé?
¿Cuántas veces hemos visto que el bebé se tranquiliza y deja de llorar con el sonido de un secador de pelo o de la campana extractora? El sonido que producen estos aparatos se llama ruido blanco y ...
¿Cómo reducir el riesgo de síndrome de la muerte súbita del lactante?
El síndrome de la muerte súbita del lactante (SMSL o SIDS en inglés) afecta a un gran número de bebés durante el primer año de vida, con mucha mayor incidencia entre el primer y el cuarto mes de vi...
¿Cómo debe ser la habitación del bebé? 7 tips
Crear un ambiente adecuado de sueño para el bebé es esencial para su bienestar y descanso. Más allá de proporcionar comodidad, una habitación segura y tranquila contribuye significativamente al des...
6 beneficios de leer cuentos para dormir
Los rituales nocturnos son fundamentales para establecer hábitos saludables de sueño en los bebés y niños. Uno de los métodos más efectivos para calmar a los pequeños es leer cuentos para dormir. E...
Método Montessori: 7 consejos para dormir a tu bebé
Aunque María Montessori no proporcionó pautas específicas sobre el sueño en sus escritos, los seguidores del enfoque Montessori han desarrollado algunas claves o recomendaciones para el descanso ...
¿El cambio de hora afecta el sueño del bebé?
Uno de los mayores desafíos para las mamás y papás es el cambio de horario en bebés. ¿Puede el cambio de hora influir en el sueño del bebé? La respuesta es sí. Ya sea por el cambio de horario de ve...
¿Qué cuna elegir para tu bebé?
La seguridad en la cuna es una prioridad fundamental para las mamás y papás. Los bebés pasan mucho tiempo en la cuna, ya sea para hacer siestas durante el día como para dormir toda la noche. De mod...
