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Objetos domésticos do dia a dia que estimulam a criatividade das crianças

Quando os mais pequenos da casa conhecem o seu lar e exploram os objetos que encontram, estão a estimular o tacto, a criatividade e a testar a coordenação motora fina.

Meditação e relaxamento para os mais pequenos

Para ajudar os mais pequenos da casa a relaxar e dormir melhor, podemos incluir a meditação e o relaxamento como atividade antes de dormir na sua rotina diária. Com isso podemos garantir que o seu ...

O papel fundamental dos avós na criação dos bebês

Os avós são apoio incondicional na criação dos netos, oferecendo amor, experiência e sabedoria. Eles ajudam os pais para que possam descansar enquanto criam uma conexão especial com os netos. Atrav...

O impacto da luz azul no descanso das crianças. Mitos e realidades

Como pais, queremos sempre o melhor para o descanso dos nossos filhos. A luz azul, presente no sol e em aparelhos eletrônicos, pode afetar o sono dos pequenos. Não se trata de eliminar telas, mas d...

Como criar uma rotina de sono adequada ao seu estágio de desenvolvimento?

Criar uma rotina de sono adequada é fundamental para o descanso do bebé e dos pais. Do nascimento aos 5 anos é importante adequar a rotina às fases de desenvolvimento, estabelecendo horários, ritua...

Quando começar o desmame noturno?

Amamentar um bebé é uma etapa essencial no seu desenvolvimento. Porém, chega um momento em que as mães consideram o desmame noturno. Qual é a melhor hora para eliminar as amamentações noturnas? Sab...

3 chaves para ter uma boa gravidez

A gravidez é uma fase única na vida da mulher, cheia de emoções, mudanças e expectativas. Durante os nove meses de duração é fundamental cuidar tanto da saúde da mãe quanto do bebê que está a camin...

O quarto ideal para o nosso bebê

A chegada de um bebê é um momento emocionante e cheio de expectativas para qualquer família. Preparar o seu espaço para que você possa descansar com segurança e conforto é essencial. Chega um momen...