Avantages du contact peau à peau pour le repos de bébé
Le contact peau à peau entre parents et bébé favorise le repos, régule la température corporelle, stabilise la respiration et améliore le cycle veille-sommeil. De plus, il renforce le lien émotionn...
L'impact de la lumière bleue sur le repos des enfants. Mythes et réalités
En tant que parents, nous souhaitons toujours le meilleur pour le repos de nos enfants. La lumière bleue, présente au soleil et dans les appareils électroniques, peut perturber le sommeil des tout-...
Comment créer une routine de sommeil adaptée à leur stade de développement ?
Créer une routine de sommeil adéquate est essentiel au repos du bébé et des parents. De la naissance à 5 ans, il est important d'adapter la routine aux étapes de développement, en établissant des h...
Avantages de l'allaitement pour le sommeil
L'allaitement est une pratique fondamentale non seulement pour la nutrition et le développement du bébé, mais aussi pour son bien-être émotionnel et physique. L'un des aspects les plus controversés...
Les réveils nocturnes sont-ils normaux ?
En tant que parents, l’une des plus grandes préoccupations est le sommeil de notre bébé. Il est courant de se demander si les réveils nocturnes sont normaux et, si oui, quand on peut espérer une nu...
10 histoires pour dormir les enfants
Nous savons que parfois endormir les plus petits peut être une véritable épreuve... mais il existe quelques conseils qui peuvent nous aider, comme établir une routine de sommeil qui comprend la lec...
Votre bébé fait-il des courtes siestes ? Peut être un short napper
Les siestes sont un élément crucial du développement de l’enfant, mais tous les bébés ne dorment pas de la même manière. Si votre bébé fait des courtes siestes entre 20 et 45 minutes...
Le cododo dans le même lit est-il sûr ?
Le cododo dans le même lit est une décision personnelle qui doit être prise avec soin et considération. Bien que de nombreuses cultures pratiquent le cododo depuis des siècles, dans le monde occide...
Le bruit blanc est bon pour le bébé ?
Combien de fois a-t-on vu bébé se calmer et arrêter de pleurer au bruit d’un sèche-cheveux ou d’une hotte aspirante ? Le son produit par ces appareils est appelé bruit blanc et dans cet article nou...
Comment réduire le risque de mort subite du nourrisson ?
Le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN ou SIDS en anglais) touche un grand nombre de bébés au cours de la première année de vie, avec une incidence beaucoup plus élevée entre le premier et ...
Comment doit être la chambre de bébé ? 7 conseils
Créer un environnement de sommeil adapté à votre bébé est essentiel pour son bien-être et son repos. En plus d'offrir du confort, une chambre sûre et calme contribue de manière significative a...
6 avantages de la lecture des histoires pour dormir
Les rituels nocturnes sont essentiels pour établir de saines habitudes de sommeil chez les bébés et les enfants. L’une des méthodes les plus efficaces pour calmer les enfants consiste à lire des hi...
