La meilleure position pour dormir votre bébé et éviter les risques
La meilleure position pour que votre bébé dorme en toute sécurité est toujours sur le dos, car elle réduit le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Dormir sur le côté ou sur le ve...
Matelas enfant respirant: avantages et comment choisir le meilleur
Le repos des enfants est essentiel à leur développement, et un matelas respirant améliore la qualité du sommeil en permettant une meilleure ventilation. Cela empêche l’accumulation d’humidité, prév...
Comment choisir la couleur de la chambre de bébé
Choisir la couleur de la chambre de bébé est un aspect fondamental lorsque l'on prépare l'arrivée du petit. Choisir l’un ou l’autre peut être déterminant dans votre évolution.
Et après la crèche? Le matelas pour enfants
Lorsque les tout-petits passent du berceau au lit, choisir le bon matelas pour enfant est la clé du bon développement musculo-squelettique des enfants.
Méditation et détente pour les plus petits
Pour aider les plus petits de la maison à se détendre et à mieux dormir, nous pouvons inclure la méditation et la relaxation comme activité avant le sommeil dans leur routine quotidienne. Grâce à c...
Nourrir et reposer votre bébé, sont-ils liés?
Aider votre bébé à bien dormir peut être un défi, mais certains aliments peuvent contribuer à améliorer son repos. Le lait maternel ou le lait maternisé, la banane, les flocons d'avoine, la dinde, ...
Avantages du contact peau à peau pour le repos de bébé
Le contact peau à peau entre parents et bébé favorise le repos, régule la température corporelle, stabilise la respiration et améliore le cycle veille-sommeil. De plus, il renforce le lien émotionn...
L'impact de la lumière bleue sur le repos des enfants. Mythes et réalités
En tant que parents, nous souhaitons toujours le meilleur pour le repos de nos enfants. La lumière bleue, présente au soleil et dans les appareils électroniques, peut perturber le sommeil des tout-...
Comment créer une routine de sommeil adaptée à leur stade de développement ?
Créer une routine de sommeil adéquate est essentiel au repos du bébé et des parents. De la naissance à 5 ans, il est important d'adapter la routine aux étapes de développement, en établissant des h...
Avantages de l'allaitement pour le sommeil
L'allaitement est une pratique fondamentale non seulement pour la nutrition et le développement du bébé, mais aussi pour son bien-être émotionnel et physique. L'un des aspects les plus controversés...
Les réveils nocturnes sont-ils normaux ?
En tant que parents, l’une des plus grandes préoccupations est le sommeil de notre bébé. Il est courant de se demander si les réveils nocturnes sont normaux et, si oui, quand on peut espérer une nu...
10 histoires pour dormir les enfants
Nous savons que parfois endormir les plus petits peut être une véritable épreuve... mais il existe quelques conseils qui peuvent nous aider, comme établir une routine de sommeil qui comprend la lec...
