O que jantar no verão para que o teu bebé durma melhor
Com pequenos gestos, como oferecer jantares leves e nutritivos, manter a hidratação, criar um ambiente fresco e seguir uma rotina relaxante, é possível transformar as noites de verão em momentos de...
Alimentar e descansar o seu bebé estão relacionados?
Ajudar seu bebé a dormir bem pode ser um desafio, mas certos alimentos podem ajudar a melhorar seu descanso. Leite materno ou fórmula, banana, aveia, peru, iogurte e frutas ricas em melatonina, com...
Benefícios da amamentação para dormir
A amamentação é uma prática fundamental não só para a nutrição e desenvolvimento do bebé, mas também para o seu bem-estar emocional e físico. Um dos aspectos mais debatidos da amamentação é o seu i...
Quando começar o desmame noturno?
Amamentar um bebé é uma etapa essencial no seu desenvolvimento. Porém, chega um momento em que as mães consideram o desmame noturno. Qual é a melhor hora para eliminar as amamentações noturnas? Sab...
Sono e amamentação estão relacionados?
A resposta é sim. A amamentação está relacionada ao sono dos bebês. Durante os primeiros meses de vida, os bebês precisam comer com frequência para crescer e serem saudáveis, por isso não dormem mu...
