Como reduzir o risco de síndrome da morte súbita infantil?

A síndrome da morte súbita infantil afeta um grande número de bebês durante o primeiro ano de vida, com incidência muito maior entre o primeiro e o quarto mês de vida. Os motivos que produzem esta síndrome ainda não foram determinados com total certeza, mas é verdade que estudos e pesquisas foram realizados sobre o assunto. Como resultado de todas essas investigações, foi possível estabelecer uma relação entre determinados motivos e o risco de sofrer da síndrome. RECOMENDAÇÕES PARA EVITAR A SÍNDROME DE MORTE SÚBITA INFANTIL Embora não exista uma forma garantida de evitar a síndrome da morte súbita infantil, o risco de sofrer dela pode ser consideravelmente reduzido. A seguir apresentamos algumas das recomendações para evitá-lo. Coloque o bebê de costas Esta é uma das medidas mais importantes. Desde que esta medida começou a ser utilizada em grande escala em 1994, o número de mortes de bebés foi reduzido em quase 50%. Ao dormir de bruços, o bebê tem mais chances de pausar a respiração ou inspirar o ar que acabou de expelir, que é menos rico em oxigênio. Também não é aconselhável colocá-lo de lado, pois pode ser facilmente colocado de cabeça para baixo. Passados ​​​​os primeiros 5 ou 6 meses, o bebé conseguirá virar-se sozinho e será mais difícil mantê-lo nessa posição, mas também é verdade que a partir dessa idade o risco começa a diminuir significativamente, por isso não é tão preocupante que seja colocado de cabeça para baixo. É mais importante que haja objetos macios por perto, como bichos de pelúcia, que podem aumentar o risco. Ficar deitado de costas o dia todo pode causar outro problema como plagiocefalia ou síndrome da cabeça chata, por isso você deve ter o cuidado de mudar a posição da cabeça de vez em quando e também colocá-lo de bruços quando ele não estiver dormindo. Selecione cuidadosamente o colchão A escolha de um colchão com firmeza adequada é fundamental para prevenir a síndrome da morte súbita infantil. Tanto o colchão como a roupa de cama que o cobre devem ser adequados. Vários estudos relacionaram materiais e superfícies macias com um alto risco de síndrome de morte súbita infantil. Também é totalmente desaconselhável dormir o bebê no sofá ou colchão de adulto. Pára-choques acolchoados para berços também são desencorajados. Pelagem excessiva Outra recomendação é não vestir demais o bebê; se notar que ele está suando, deve-se clarear as camadas. Não durma na mesma cama que o bebê Não é aconselhável manter o bebê dormindo na mesma cama dos pais, é muito mais aconselhável que ele durma no berço ou alcofa ao lado da cama dos pais. Ausência de tabaco e álcool Obviamente, o consumo de tabaco ou álcool durante a gravidez aumenta significativamente o risco de sofrer da síndrome da morte súbita infantil, mas também não ajuda a manter o bebê em ambientes onde há pessoas fumando ao seu redor. Amamentar, se possível Amamentar o bebê pode reduzir o risco de síndrome de morte súbita; alguns estudos realizados na Alemanha e publicados em 2009 mostraram que havia relação entre amamentação e redução de risco. Uso de chupeta Embora a relação entre o uso de chupeta e o risco de sofrer de síndrome de morte súbita infantil não seja muito clara, recomendam o uso de chupeta quando o bebê for dormir.