Quando chega um bebé a casa, um dos espaços mais importantes é o seu berço. Mas sabias que a roupa de cama que escolhes pode fazer toda a diferença? Hoje queremos ajudar-te a esclarecer todas essas dúvidas que passam pela cabeça de mães e pais de primeira viagem.
Porque é tão importante a roupa de cama do bebé?
Durante os primeiros meses, os bebés passam muitas horas a dormir. É essencial que o seu ambiente seja seguro, confortável e livre de elementos que possam provocar acidentes, como asfixia ou sobreaquecimento. Por isso, escolher bem a roupa de cama do seu bebé é uma decisão que protege o seu descanso e a sua saúde.
O que incluir e o que evitar no berço
Menos é mais. Essa é a regra de ouro.
- Lençóis ajustáveis: Opta sempre por lençóis de baixo que se ajustem bem ao colchão, sem rugas nem dobras que se possam soltar.
- Protetor de colchão respirável: É recomendável para manter o colchão limpo, mas certifica-te de que seja fino, impermeável e permita a circulação adequada do ar.
- Evita mantas grossas, colchas e edredões: Não são recomendados para bebés com menos de um ano, pois aumentam o risco de asfixia e sobreaquecimento.
- Não uses almofadas nem peluches no berço: Embora sejam adoráveis, podem ser perigosos. Se precisares de uma almofada específica, certifica-te de que é indicada para prevenir a plagiocefalia, como a nossa almofada Care® Pillow.
Cuida da temperatura
Mantém o quarto entre 18 e 21 graus. Se estiver frio, é melhor agasalhar o bebé com um saco de dormir ou pijama de algodão, em vez de mantas soltas. Os sacos de dormir, além de confortáveis, evitam que o bebé se destape durante a noite.
Materiais suaves e seguros
Escolhe têxteis de algodão orgânico, hipoalergénicos e certificados. Vais evitar irritações e garantir um descanso mais saudável. Verifica sempre se os tecidos têm certificações como OEKO-TEX®, que garantem que estão livres de substâncias nocivas.
Conselhos finais para um descanso seguro
- Lava toda a roupa de cama antes de a usar pela primeira vez, com detergentes suaves e sem amaciadores.
- Verifica regularmente se os lençóis continuam bem ajustados.
- Se tiveres dúvidas, consulta o teu pediatra ou lê os nossos guias de sono seguro.
