杂志

在我们的杂志中,你会找到关于婴儿和儿童睡眠的建议与资讯。和我们一起探索通往更健康睡眠的道路,让家里的小宝贝睡得更好。

Qué cenar en verano para que tu peque duerma mejor
Lactancia & Alimentación

夏天晚餐吃什么,才能让宝宝睡得更好

通过提供清淡而有营养的晚餐、保持水分、营造凉爽的环境以及坚持放松的作息等小小举措,可以让夏夜成为宝宝深度且恢复性十足的休息时光。此外,如果再配备像 Ecus Kids 的 Care® Ultimate 这样透气的床垫,即使在最炎热的夜晚,也能确保舒适与安全。

Salud & Bienestar¿Por qué mi hijo no duerme bien? Quizás el problema está en el colchón

为什么我的孩子睡不好?问题可能出在床垫上

许多父母只能无奈地接受宝宝睡不好,认为这只是一个阶段,或者宝宝“本来就是这样”。但如果问题出在床垫上呢?不合适的床垫可能导致宝宝频繁短暂醒来、过度出汗、易怒,甚至引发扁头综合征等头型异常。在 Ecus Kids,我们研发了具有卫生注册的床垫,旨在确保足够的支撑力、透气性与安全性,从第一天起呵护宝宝的睡眠和健康成长。

Salud & BienestarEl mejor colchón para bebés con piel sensible

最适合敏感肌肤宝宝的床垫

宝宝的皮肤非常娇嫩,尤其是在患有皮炎或特应性皮肤的情况下。因此,选择一款透气、低敏,并采用天丝等柔软面料的床垫,能够带来显著不同。Ecus Kids 的 Mimo 床垫专为呵护这类敏感肌肤而设计,有助于避免刺激,让宝宝从出生第一天起享受健康舒适的睡眠。

Crianza consciente¿Tu bebé solo duerme en brazos? Cómo lograr que duerma en su cuna

你的宝宝只能在怀里睡吗?如何让他在婴儿床里入睡

如果你的宝宝只能在怀里入睡,一放到婴儿床上就醒来,这不是任性,而是在寻求你的温暖和安全感。为了帮助他在婴儿床上入睡,营造安静的环境,保持放松的日常作息,并选择像 Ecus Kids 的 Care® Ultimate 这样的床垫,它能调节温度并减轻宝宝小脑袋的压力,帮助预防扁头综合征。只要有耐心、亲密接触和合适的床垫,婴儿床也能成为安全又令人安心的地方。

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Salud & Bienestar¿Tu bebé suda mucho al dormir? Causas y soluciones.

你的宝宝睡觉时出汗很多吗?原因与解决方法。

宝宝睡觉时出汗是正常的,他的身体仍在学习调节体温。但如果你发现出汗过多,请检查他的衣物、房间温度和床垫。过热可能会让他感到不适,并增加婴儿猝死综合征等风险。在 Ecus Kids,我们建议使用棉质睡衣、保持良好通风,并选择如 Care® 系列这样的透气床垫,帮助调节温度并守护宝宝的睡眠。

Salud & BienestarGuía completa para elegir la ropa de cama más segura para tu bebé

为宝宝选择最安全床上用品的完整指南

选择合适的床上用品是确保宝宝安全、安稳睡眠的关键。本指南将告诉您,哪些床单、防护用品和材质最适合宝宝,婴儿床中应避免放置什么,以及如何打造舒适无风险的睡眠环境。因为安全的睡眠让全家人都更安心。

Desarrollo infantilAlmohada infantil: cuándo y cuál elegir

儿童枕头:何时使用以及如何选择

从婴儿床过渡到儿童床,是宝宝成长过程中的一大步。本文将告诉你何时该给孩子使用第一款儿童枕头、它应具备哪些特点,以及哪些枕头最值得推荐,帮助孩子获得安全、舒适、健康的睡眠。

Vida familiarChecklist de viaje para un descanso seguro

安全睡眠旅行清单

这个夏天要带宝宝出行吗?在外过夜可能是一项挑战,但只要精心挑选一些必备品,你的小宝贝也能像在家一样安心、舒适地休息。本文为你准备了一份实用清单,包含宝宝假期安全睡眠所需的一切:便携床垫、轻薄衣物、熟悉的物品等。安心出行,别让好睡眠缺席!

¿Tu peque ha crecido? Cuándo y cómo cambiar su colchón

你家小宝贝长大了吗?何时以及如何更换他的床垫

当孩子开始长大、婴儿床变得太小时,就该换成青少年床垫了。床垫应具备适中的硬度、透气性、低致敏性和安全性,以支持孩子的成长发育。在这个阶段,良好的睡眠依然至关重要。Ecus Kids 提供适合这些需求的款式。

Crianza consciente¿Puede la inteligencia artificial mejorar el sueño de tu bebé?

人工智能能改善宝宝的睡眠吗?

人工智能如何已被用于分析婴幼儿睡眠、回应哭声并个性化作息。但我们也谈到了它的局限性:没有任何算法能够取代依恋关系、人与人之间的接触,以及宝宝安睡所需要的爱。

Salud & BienestarCómo el calor afecta el sueño de tu bebé y qué hacer para ayudarlo

高温如何影响宝宝睡眠,以及该如何帮助他

在较温暖的月份,许多宝宝夜间更容易醒来、出汗或感到烦躁。本篇文章将告诉你高温如何影响宝宝的睡眠、哪些信号表明宝宝过热,以及如何打造凉爽安全的睡眠环境。了解有关衣着、理想温度和透气床垫的实用建议,帮助改善宝宝睡眠,让全家人都更安心。

Embarazo & PreparaciónBeneficios de la dieta mediterránea y mindfulness en el embarazo

孕期地中海饮食与正念练习的益处

地中海饮食和正念是健康孕期的重要助力,有助于促进宝宝的神经和情感发展。富含水果、蔬菜、豆类、鱼类和橄榄油的饮食可提供必需脂肪酸和抗氧化物,并改善肠道微生物群,从而降低子痫前期等风险。另一方面,正念有助于减轻压力、增强母子纽带,并让身体为分娩做好准备。将这些习惯融入日常生活,能够提升妈妈的幸福感,并为宝宝的成长营造理想环境。