Posturale plagiocefalie, ook wel het plattehoofdsyndroom genoemd, komt steeds vaker voor tijdens de eerste levensmaanden van een baby. Het ontstaat meestal wanneer de nog zachte en vormbare schedel langdurig op één plek wordt belast. Het goede nieuws is dat je dit met enkele eenvoudige routines en professionele begeleiding kunt voorkomen.
In dit artikel delen we praktische tips van professionals uit de kindergeneeskunde en kinderfysiotherapie, zodat je vanaf de eerste dag de gezondheid en ontwikkeling van je baby kunt beschermen.
Wissel de positie van het hoofd tijdens het slapen af
Een van de belangrijkste aanbevelingen om plagiocefalie te voorkomen, is de richting waarin je baby het hoofd laat rusten tijdens het slapen af te wisselen. Volgens de Spaanse Vereniging voor Kindergeneeskunde is het, hoewel het essentieel is om je baby altijd op de rug te leggen om wiegendood te voorkomen, raadzaam om het hoofd afwisselend naar rechts en links te laten draaien.
Doe dagelijks aan ‘tummy time’
Tummy time, oftewel ‘buiktijd’, is een van de meest effectieve manieren om afplatting van de schedel te voorkomen. Hierbij leg je je baby enkele minuten op de buik, altijd onder toezicht en wanneer je baby wakker is.
Volgens de American Academy of Pediatrics wordt aangeraden om vanaf de geboorte met korte sessies te beginnen en deze geleidelijk uit te breiden tot 30-60 minuten per dag.
Voordelen: versterkt de nek, verbetert de controle over het hoofd en vermindert de druk op de achterkant van de schedel.
Beperk het gebruik van autostoeltjes en wipstoeltjes
Overmatig gebruik van autostoeltjes, schommels of wipstoeltjes kan ervoor zorgen dat je baby veel uren met het hoofd op een hard oppervlak ligt. Dit kan het ontstaan van plagiocefalie bevorderen.
Wissel visuele prikkels af
Door speelgoed, mobiles of licht- en geluidsbronnen aan verschillende kanten van het bedje te plaatsen, help je je baby het hoofd op natuurlijke wijze te draaien en voorkom je dat je baby steeds naar dezelfde kant kijkt.
Tip van Ecus Kids: verander om de paar dagen de positie van de prikkels om de aandacht van je baby vast te houden en actieve beweging van de nek te stimuleren.
Gebruik een matras dat is ontworpen om plagiocefalie te voorkomen
Onze matrassen zijn ontworpen met materialen die de druk gelijkmatig verdelen en zo afplatting van de schedel helpen voorkomen. Ze beschikken over gezondheidscertificeringen, ademende stoffen en een ergonomisch ontwerp dat de houding van je baby tijdens het slapen ondersteunt.
Bescherm het hoofdje vanaf de eerste dag
Plagiocefalie voorkomen draait om kleine gewoontes die een groot verschil maken. Door houdingen af te wisselen, tijd te maken voor tummy time en een goed matras te kiezen, help je de ontwikkeling van de schedel van je baby te beschermen en op lange termijn een gezonde houding te bevorderen.
