La plagiocéphalie posturale, communément appelée syndrome de la tête plate, est une affection de plus en plus courante au cours des premiers mois de la vie d'un bébé. Elle apparaît généralement lorsque le crâne, encore mou et malléable, reçoit une pression prolongée dans la même zone. Mais la bonne nouvelle est que cela peut être évité grâce à quelques routines simples et à une supervision professionnelle.
Dans cet article, nous partageons des conseils concrets de professionnels de la pédiatrie et de la physiothérapie pédiatrique afin que vous puissiez protéger la santé et le développement de votre bébé dès le premier jour.
Alternez la position de votre tête pendant votre sommeil
L’une des principales recommandations pour prévenir la plagiocéphalie est de changer la direction dans laquelle repose la tête du bébé pendant son sommeil. Selon l'Association espagnole de pédiatrie, bien qu'il soit essentiel de toujours placer le bébé sur le dos pour prévenir le syndrome de mort subite du nourrisson, il est conseillé d'alterner les rotations de la tête vers la droite et vers la gauche.
Pratiquez le «temps sur le ventre» quotidiennement
Le temps passé sur le ventre est l’un des outils les plus efficaces pour prévenir l’aplatissement du crâne. Elle consiste à placer le bébé sur le ventre pendant quelques minutes, toujours sous surveillance et pendant que le bébé est éveillé.
Selon l'Académie américaine de pédiatrie, il est recommandé de commencer par de courtes séances dès la naissance et d'augmenter jusqu'à 30 à 60 minutes par jour.
Avantages: Renforce le cou, améliore le contrôle de la tête et soulage la pression sur l’arrière du crâne.
Limitez l'utilisation des chaises et des hamacs
L’utilisation excessive de sièges auto, de balançoires ou de transats peut amener les bébés à passer de nombreuses heures avec la tête posée sur une surface dure. Cela favorise l’apparition de plagiocéphalie.
Stimulation visuelle alternée
Placer des jouets, des mobiles ou des sources lumineuses et sonores sur différents côtés du berceau aide les bébés à tourner la tête naturellement, les empêchant de toujours regarder dans la même direction.
Conseil Ecus Kids: Changez la position des stimuli tous les quelques jours pour garder leur attention et encourager les mouvements actifs du cou.
Utilisez un matelas conçu pour prévenir la plagiocéphalie
Nos matelas sont conçus avec des matériaux qui répartissent la pression uniformément, aidant ainsi à prévenir l’aplatissement du crâne. Ils sont dotés de certifications sanitaires, de tissus respirants et d'une conception ergonomique qui protège la posture de sommeil du bébé.
Prenez soin de votre petite tête dès le premier jour
Prévenir la plagiocéphalie est une question de petites habitudes qui font une grande différence. Alterner les positions, consacrer du temps au temps sur le ventre et choisir un bon matelas peuvent aider à protéger le crâne en développement de votre bébé et à favoriser une bonne santé posturale à long terme.
