Le vacanze e il sonno dei neonati non sono sempre grandi amici. Uno dei principali consigli che si danno ai genitori riguardo al sonno dei neonati è mantenere determinate routine al momento di metterli a dormire. Ma cosa facciamo quando siamo in vacanza e non possiamo mantenere gli stessi orari?
Le vacanze, il caldo, il trasferimento in una nuova stanza, una culla diversa, un materasso diverso… possono essere fattori che rendono difficile per i più piccoli addormentarsi.
Mantieni le routine, ma sii flessibile
Anche se siete in vacanza fuori casa, cerca di mantenere una certa regolarità nella routine quotidiana del tuo bambino per quanto riguarda gli orari dei pasti, dei sonnellini e della nanna. Questo aiuterà il suo orologio biologico a non scombussolarsi completamente.
Un consiglio è che, se sai che durante le vacanze ci saranno cambiamenti negli orari, cerchi di modificare gradualmente l’orario del sonno del tuo bambino alcuni giorni prima, così la transizione non sarà così brusca.
Sebbene sia importante mantenere una certa routine, è altrettanto necessario essere flessibili e comprendere che le vacanze comportano dei cambiamenti. Se il bambino trascorre una notte insolita o ha bisogno di sonnellini aggiuntivi, assecondalo.
Quando rientrate a casa dalle vacanze, cerca di riprendere il prima possibile la normale routine del sonno del tuo bambino, per aiutarlo ad adattarsi nuovamente.
Culla da viaggio, il grande cambiamento
Il passaggio dalla culla abituale è uno dei grandi cambiamenti che possono influire sul sonno del bambino durante le vacanze. Per cercare di attenuare le differenze, dobbiamo concentrarci sugli aspetti che possiamo mantenere, soprattutto nei primi giorni. Può essere utile mantenere alcune delle routine seguite durante tutto l’anno, come gli stessi orari, il bagnetto prima di metterlo nella culla, il momento della storia o delle ninne nanne. Tutto questo aiuterà il bambino a riconoscere i segnali che è arrivato il momento di dormire.
Assicurati inoltre che il luogo in cui dormirà il bambino sia comodo, tranquillo e buio. Se ti trovi in un posto nuovo, cerca di ricreare un ambiente simile a quello che ha a casa. I neonati possono sentirsi insicuri o a disagio in un ambiente sconosciuto. Cerca di rimanere vicino a loro mentre dormono, per offrire conforto e sicurezza quando necessario.
Se possiamo portare con noi una culla da viaggio, la culla da viaggio JOY è un’ottima opzione, perché è leggera, resistente e facile da montare, smontare e riporre nella sua borsa per il trasporto.
Le culle da viaggio sono compatibili con diversi tipi di materasso, ma senza dubbio l’opzione migliore sarebbe mantenere il materasso abituale. Ad esempio, il materasso per culla Care Ultimate permette di separare il topper o l’imbottitura superiore tramite una cerniera e di portarlo arrotolato quando si parte per un viaggio. Sarebbe un buon modo per fare in modo che il bambino non senta la mancanza della superficie su cui dorme ogni notte e riconosca l’odore e la consistenza.
A seconda dello spazio disponibile durante il viaggio, portare il materasso abituale potrebbe non essere un’opzione. In questi casi, si può scegliere il materasso da viaggio Goli Air, che è arrotolabile e occupa pochissimo spazio. La schiuma, consigliata per bambini fino a 20 kg di peso, soddisfa le esigenze fondamentali di riposo del bambino, permettendogli di dormire tranquillo e al sicuro.
Oggetti di uso quotidiano, un ricordo di casa
Porta con te alcuni oggetti familiari, come coperte o peluche, che possano aiutare il bambino a sentirsi più comodo e al sicuro nel nuovo ambiente.
In molte culle da viaggio non è possibile adattare i paracolpi, ma per motivi di sicurezza ed estetici, sempre più famiglie scelgono di circondare le culle con i paracolpi a treccia. La treccia decorativa TWIST è perfetta per bordare la culla, evitando che il bambino urti contro di essa. È utile anche per ridurre gli spazi o delimitare le aree di gioco. È una buona idea portarla con voi durante il viaggio, perché il bambino ne riconoscerà il tatto e i colori e si sentirà protetto e avvolto dai suoi oggetti di uso quotidiano.
Altri oggetti che possono aiutare il vostro bambino a sentirsi a casa sono i suoi peluche o doudou; se li sente vicino, si sentirà più sicuro e meno irrequieto.
