Urlaub und der Schlaf von Babys sind nicht immer die besten Freunde. Einer der wichtigsten Ratschläge, die Eltern zum Schlaf von Babys erhalten, lautet, beim Zubettbringen bestimmte Routinen beizubehalten. Aber was tun wir, wenn wir im Urlaub sind und nicht dieselben Zeiten einhalten können?
Der Urlaub, die Hitze, der Wechsel in ein neues Zimmer, ein anderes Kinderbett, eine andere Matratze … all das können Faktoren sein, die kleinen Kindern das Einschlafen erschweren.
Behalte die Routinen bei, aber sei flexibel
Auch wenn ihr außerhalb eures Zuhauses im Urlaub seid, versucht, im Hinblick auf Essenszeiten, Nickerchen und die Schlafenszeit eine gewisse Beständigkeit im Tagesablauf eures Babys beizubehalten. Das hilft dabei, dass seine innere Uhr nicht völlig aus dem Gleichgewicht gerät.
Ein Tipp: Wenn ihr wisst, dass sich die Zeiten während des Urlaubs ändern werden, versucht, den Schlafrhythmus eures Babys einige Tage vorher schrittweise anzupassen, damit der Übergang nicht so abrupt ausfällt.
Auch wenn es wichtig ist, eine gewisse Routine beizubehalten, sollte man flexibel sein und verstehen, dass ein Urlaub Veränderungen mit sich bringt. Wenn das Baby eine ungewöhnliche Nacht hat oder zusätzliche Nickerchen braucht, lasst es zu.
Wenn ihr nach dem Urlaub wieder nach Hause kommt, versucht, so schnell wie möglich zur normalen Schlafroutine eures Babys zurückzukehren, damit es sich wieder leichter anpassen kann.
Reisebett – die große Veränderung
Der Wechsel vom gewohnten Kinderbett ist eine der großen Veränderungen, die den Schlaf des Babys während des Urlaubs beeinträchtigen können. Um die ungewohnte Situation abzumildern, sollten wir uns auf die Dinge konzentrieren, die wir beibehalten können – vor allem in den ersten Tagen. Es kann helfen, einige Routinen beizubehalten, die das ganze Jahr über gelten, etwa die gleichen Zeiten, das Baden vor dem Hineinlegen ins Bett, die Zeit für eine Geschichte oder Schlaflieder. All das hilft dem Baby, die Signale zu erkennen, dass es Zeit zum Schlafen ist.
Achte außerdem darauf, dass der Schlafplatz des Babys bequem, ruhig und dunkel ist. Wenn ihr euch an einem neuen Ort befindet, versucht, eine ähnliche Umgebung wie zu Hause zu schaffen. Babys können sich in einer unbekannten Umgebung unsicher oder unwohl fühlen. Versucht, während des Einschlafens in ihrer Nähe zu bleiben, um ihnen bei Bedarf Trost und Sicherheit zu geben.
Wenn ihr ein Reisebett mitnehmen könnt, ist das Reisebett JOY eine sehr gute Option, da es leicht, robust und einfach auf- und abzubauen sowie in seiner Transporttasche zu verstauen ist.
Reisebetten sind mit verschiedenen Matratzenarten kompatibel, aber zweifellos wäre es am besten, die gewohnte Matratze beizubehalten. Die Kinderbettmatratze Care Ultimate ermöglicht es beispielsweise, den Topper oder die obere Polsterung mit einem Reißverschluss abzunehmen und für die Reise eingerollt mitzunehmen. So würde das Baby die Oberfläche, auf der es jede Nacht schläft, nicht vermissen und könnte den vertrauten Geruch und die vertraute Textur wiedererkennen.
Je nachdem, wie viel Platz wir auf der Reise haben, ist es möglicherweise keine Option, die gewohnte Matratze mitzunehmen. In diesen Fällen könnt ihr euch für die Reisematratze Goli Air entscheiden, die zusammengerollt werden kann und nur sehr wenig Platz einnimmt. Der Schaumstoff, der für Kinder bis zu einem Körpergewicht von 20 kg empfohlen wird, deckt die grundlegenden Schlafbedürfnisse des Babys ab, damit es ruhig und sicher schlafen kann.
Vertraute Gegenstände erinnern an zu Hause
Nehmt einige vertraute Gegenstände wie Decken oder Plüschspielzeug mit, die dem Baby helfen können, sich in der neuen Umgebung wohler und sicherer zu fühlen.
Bei vielen Reisebetten ist es nicht möglich, Bettschlangen anzubringen. Aus Sicherheitsgründen und auch aus ästhetischen Gründen entscheiden sich jedoch immer mehr Familien dafür, die Kinderbetten mit Schutzumrandungen zu umgeben. Die dekorative Bettschlange TWIST eignet sich perfekt, um das Kinderbett zu umschließen und zu verhindern, dass sich das Baby stößt. Sie ist außerdem hilfreich, um Zwischenräume zu verkleinern oder Spielbereiche abzugrenzen. Es ist eine gute Idee, sie auf der Reise mitzunehmen, da das Baby ihre Haptik und Farben wiedererkennen wird und sich durch seine vertrauten Gegenstände geschützt und geborgen fühlt.
Weitere Gegenstände, die eurem Baby helfen können, sich wie zu Hause zu fühlen, sind seine Kuscheltiere oder Doudous. Wenn es sie in seiner Nähe spürt, wird es sich sicherer und weniger unruhig fühlen.
