La mort subite du nourrisson touche un grand nombre de bébés au cours de la première année de vie, avec une incidence beaucoup plus élevée entre le premier et le quatrième mois de la vie. Les raisons qui produisent ce syndrome n'ont pas encore été déterminées avec certitude, mais il est vrai que des études et des recherches ont été menées sur le sujet. Grâce à toutes ces investigations, il a été possible d'établir une relation entre certaines raisons et le risque de souffrir du syndrome. RECOMMANDATIONS POUR ÉVITER LE SYNDROME DE MORT SUBITE DU NOURRISSON Bien qu’il n’existe aucun moyen garanti d’éviter la mort subite du nourrisson, le risque d’en souffrir peut être considérablement réduit. Nous présentons ci-dessous quelques-unes des recommandations pour l’éviter. Mettez le bébé sur le dos C’est l’une des mesures les plus importantes. Depuis que cette mesure a commencé à être utilisée à grande échelle en 1994, le nombre de décès de bébés a été réduit de près de 50 %. En dormant sur le ventre, le bébé a plus de chance de faire une pause dans sa respiration ou d'inhaler l'air qu'il vient d'expulser, moins riche en oxygène. Il est également déconseillé de le placer sur le côté, car il peut facilement être placé à l'envers. Une fois passés les 5 ou 6 premiers mois, le bébé pourra se tourner tout seul et il sera plus difficile de le maintenir dans cette position, mais il est également vrai qu'à partir de cet âge, le risque commence à diminuer de manière significative, donc ce n'est pas si inquiétant qu'il soit placé à l'envers. Il est plus important qu'il y ait des objets mous à proximité, comme des peluches, qui peuvent augmenter le risque. Allonger votre bébé sur le dos toute la journée peut provoquer un autre problème comme la plagiocéphalie ou le syndrome de la tête plate, vous devez donc faire attention à changer la position de sa tête de temps en temps et également le placer sur le ventre lorsqu'il ne dort pas. Sélectionnez soigneusement le matelas Choisir un matelas suffisamment ferme est crucial pour prévenir la mort subite du nourrisson. Tant le matelas que la literie qui le recouvre doivent être adaptés. Plusieurs études ont établi un lien entre les matériaux et surfaces souples et un risque élevé de mort subite du nourrisson. Il est également totalement déconseillé de coucher bébé sur un canapé ou sur un matelas adulte. Les tours de lit rembourrés sont même déconseillés. 
Manteau excessif Une autre recommandation est de ne pas trop habiller le bébé ; si vous remarquez qu'il transpire, vous devez alléger les couches. Ne dormez pas dans le même lit que le bébé Il n'est pas conseillé de laisser le bébé dormir dans le même lit que les parents, il est bien plus conseillé qu'il dorme dans son berceau ou son lit bébé à côté du lit des parents. Absence de tabac et d'alcool Évidemment, la consommation de tabac ou d'alcool pendant la grossesse augmente considérablement le risque de souffrir du syndrome de mort subite du nourrisson, mais cela n'aide pas non plus à maintenir le bébé dans des environnements où des personnes fument à proximité de lui. Allaiter si possible Allaiter le bébé peut réduire le risque de mort subite ; certaines études réalisées en Allemagne et publiées en 2009 ont montré qu'il existait une relation entre l'allaitement et la réduction du risque. Utilisation de la sucette Bien que la relation entre l'utilisation d'une tétine et le risque de souffrir du syndrome de mort subite du nourrisson ne soit pas très claire, ils recommandent d'utiliser une tétine lorsque le bébé s'endort.
Manteau excessif Une autre recommandation est de ne pas trop habiller le bébé ; si vous remarquez qu'il transpire, vous devez alléger les couches. Ne dormez pas dans le même lit que le bébé Il n'est pas conseillé de laisser le bébé dormir dans le même lit que les parents, il est bien plus conseillé qu'il dorme dans son berceau ou son lit bébé à côté du lit des parents. Absence de tabac et d'alcool Évidemment, la consommation de tabac ou d'alcool pendant la grossesse augmente considérablement le risque de souffrir du syndrome de mort subite du nourrisson, mais cela n'aide pas non plus à maintenir le bébé dans des environnements où des personnes fument à proximité de lui. Allaiter si possible Allaiter le bébé peut réduire le risque de mort subite ; certaines études réalisées en Allemagne et publiées en 2009 ont montré qu'il existait une relation entre l'allaitement et la réduction du risque. Utilisation de la sucette Bien que la relation entre l'utilisation d'une tétine et le risque de souffrir du syndrome de mort subite du nourrisson ne soit pas très claire, ils recommandent d'utiliser une tétine lorsque le bébé s'endort.
