Eine der Fragen, die sich frischgebackene Mütter und Väter am häufigsten stellen, ist, ob Babys ein Kissen benutzen sollten oder genauer gesagt, ab welchem Alter Babys ein Kissen verwenden dürfen. Aus Sicherheitsgründen raten Fachleute von der Verwendung von Kissen bei Neugeborenen und Säuglingen ab, ebenso wie von Bettlaken, Bettdecken oder anderen Gegenständen, die während des Schlafs auch nur ein geringes Risiko für Erstickung und Atemnot darstellen könnten.
Die American Academy of Pediatrics (AAP) und andere Organisationen für Kindergesundheit empfehlen, dass Neugeborene in Rückenlage auf einer festen Matratze und in einem leeren Kinderbett schlafen – ohne Kissen, Decken, Kuscheltiere oder andere Gegenstände, die ihre Atmung beeinträchtigen könnten. Dies trägt dazu bei, das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) zu verringern und fördert eine sichere Schlafumgebung. Die Verwendung eines Kissens kann das Risiko erhöhen, dass das Baby erstickt, wenn sein Gesicht in das Kissen sinkt oder es sich darin verheddert.
Das erste Lebensjahr
Neben dem Erstickungsrisiko durch die ständigen Bewegungen des Babys wird im ersten Lebensjahr von der Verwendung eines Kissens abgeraten, da Babys auf einer flachen Oberfläche bequemer schlafen.
In den ersten Lebensmonaten und -jahren entwickeln Babys noch ihre Knochen- und Muskelstruktur, einschließlich der Wirbelsäule. Die Verwendung eines Kissens kann die natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule beeinträchtigen und ihre richtige Entwicklung gefährden.
Babys haben im hinteren Kopfbereich eine natürliche Krümmung, die als Rückenlage bezeichnet wird. Das liegt daran, dass sie in den ersten Lebensmonaten viel Zeit auf dem Rücken liegend verbringen, was die empfohlene Schlafposition ist. Die Verwendung eines Kissens kann den Kopf des Babys nach vorne oder in eine unbequeme Position drücken, die natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule verändern und seine Körperhaltung beeinträchtigen.
Ab dem zweiten Lebensjahr
Generell wird empfohlen, dass Babys erst dann ein Kissen verwenden, wenn sie sich im Schlaf selbstständig bewegen und ihre Position wechseln können, was normalerweise etwa im Alter von 24 Monaten der Fall ist. In diesem Alter hat sich der Körperbau von Kindern so weit entwickelt, dass sie bequem mit einem Kissen schlafen können und über genügend Kraft und Kontrolle verfügen, um Kopf und Körper während des Schlafs anzupassen, wodurch das Erstickungsrisiko sinkt.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes Kindes unterschiedlich sind. Daher sollten unbedingt die Sicherheitsempfehlungen befolgt und vor der Einführung eines Kissens der Kinderarzt konsultiert werden. Einige Kinder benötigen aus bestimmten Gründen, etwa wegen Atemwegs- oder anderer gesundheitlicher Probleme, möglicherweise schon vor dem zweiten Lebensjahr ein Kissen. Dies sollte jedoch von einer medizinischen Fachkraft beurteilt werden.
Wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist, deinem kleinen Kind ein Kissen zu geben, ist es wichtig, ein für sein Alter und seine Größe geeignetes Kissen auszuwählen. Entscheide dich für ein niedriges, weiches Kissen, das speziell für Kleinkinder entwickelt wurde und Kopf und Nacken angemessen stützt. Vermeide voluminöse, übermäßig hohe Kissen oder solche mit Füllungen, die ein Sicherheitsrisiko für das Kind darstellen könnten.
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Auch wenn es normal ist, dass Erwachsene und ältere Kinder zum Schlafen Kissen verwenden, sollte man daran denken, dass Babys im Hinblick auf die Sicherheit während des Schlafs andere und besondere Bedürfnisse haben. Wenn du Bedenken oder Fragen zur Schlafsicherheit deines Babys hast, solltest du mit dem Kinderarzt sprechen. Er kann dir individuelle Hinweise und Empfehlungen für dein Baby geben.
