Když máme naše miminko v náručí a vidíme, jak zranitelná je jeho hlavička, mnoho rodičů si může klást otázku, jak předejít plagiocefalii, konkrétně pak polohové plagiocefalii. Tento typ plagiocefalie vzniká, když je na hlavičku miminka vyvíjen tlak. Veškerá prevence spočívá v tom, vyhnout se tomuto nadměrnému tlaku, tedy zabránit tomu, aby miminko dlouhou dobu leželo ve stejné poloze.
Některé z nejjednodušších rad, jak předejít plagiocefalii, jsou: mírně otáčet hlavičku miminka každé 2 hodiny během spánku; vyhnout se dlouhému pobytu v kočárku nebo autosedačce; podporovat pohyb hlavičky hrami a pokládat miminko na bříško, když je vzhůru; nosit ho v náručí a praktikovat nošení v šátku, a také použít matrace, která snižuje tlak. Stručně řečeno, nějakým způsobem stimulovat pohyb hlavičky miminka a tím zabránit trvalému tlaku na tvrdé povrchy.
Tipy, jak předejít plagiocefalii:
1. Měňte polohu při spaní
Podle doporučení pediatrů bychom měli miminko dávat spát na záda a na pevný povrch. Položení miminka na bříško během spánku zvyšuje riziko udušení a náhlé úmrtí.
Když je miminko na zádech, měli bychom každou noc střídat polohu hlavičky, aby tlak nepůsobil stále na stejné místo. Někdy to může být složité, protože miminko hledá svou vlastní pohodlnou polohu a může si hlavičku položit jinak, než jak jsme ji nastavili. Další možností je otočit postýlku o 180 stupňů, protože miminko nevědomky otočí hlavičku směrem, kde spí maminka.
2. Používejte pevnou matraci, která snižuje tlak
Může to znít protichůdně, ale pevný povrch na spaní je ideální pro prevenci polohové plagiocefalie. U matrací, které by měly tlak zmírnit, jako je latex nebo visco, se miminko více zaboří a hůře se mu volně pohybuje. To nejenže způsobuje tlak na stejné místo po celou noc, ale také zvyšuje zahřívání matrace, což je přímo spojeno s náhlým úmrtím.
Pevný, ale stále pohodlný povrch je nejlepší volbou. V Ecus Kids nabízíme matrace speciálně navržené k léčbě plagiocefalie. Matrace Care snižují tlak na hlavičku miminka až o 70 % a díky tvaru pěny ve formě bublinek vytvářejí mnoho podpůrných bodů. Navíc jak pěna, tak potah jsou velmi prodyšné a umožňují volný průtok vzduchu, aniž by se hromadil CO2. Díky tomu získaly zdravotní certifikát od AEMPS pro prevenci plagiocefalie a udušení.
3. Položte ho na bříško a hrajte si s ním
Každodenní hraní na bříšku a vždy pod dohledem dospělého je ideální pro uvolnění tlaku na lebku. Tato aktivita nejen ulevuje tlaku, ale také stimuluje vývoj a posiluje krční svaly.
Zpočátku některá miminka pláčou a brání se ležení na bříšku. To je normální. Den za dnem si musí na tuto polohu a hraní takto zvyknout.
4. Vyhněte se dlouhodobému používání tvrdých povrchů
Kočárky, autosedačky, houpátka a podobné zařízení neposkytují miminku dostatek prostoru k pohybu a změně polohy. Omezení přirozeného pohybu dítěte je problém, protože nevědomky vyvíjíme tlak na jeho hlavičku.
Místo toho můžeme občas praktikovat nošení v šátku, které zcela ulevuje od jakéhokoli tlaku na lebku a pomáhá předcházet plagiocefalii.
5. Vezměte miminko do náruče
Není nutné ho mít v náruči celý den, ale občasné nošení a krátká procházka po bytě pomáhají.
Často jsme zaneprázdněni prací, domácími povinnostmi… a zapomínáme věnovat našim miminkům zaslouženou pozornost. Když miminko častěji vezmeme do náruče a hrajeme si s ním, ulevujeme tlaku na hlavičku a zároveň se ještě více prohlubují pouta, což dělá naše miminko šťastnějším.
6. Konzultujte s odborníkem
V případě pochybností je nejlepší vždy se poradit s pediatrem nebo fyzioterapeutem specializovaným na miminka. Oni jsou ti, kdo vám nejlépe poradí a nasměrují vás ohledně plagiocefalie. Mohou stanovit diagnózu plagiocefalie vašeho miminka, provést s ním fyzioterapeutické sezení a doporučit vhodná opatření přizpůsobená jeho situaci.
