Si notas que tu bebé se despierta con la cabecita húmeda o el pijama mojado, no estáis solos. La sudoración nocturna en bebés es muy habitual porque su sistema de regulación de temperatura aún se está desarrollando.
Lo importante es saber diferenciar lo normal de lo que requiere atención: un exceso de calor puede incomodar a tu peque y, además, está relacionado con riesgos como el sobrecalentamiento, que puede aumentar la probabilidad de Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL).
Principales causas del sudor excesivo en bebés
Estos son algunos motivos comunes:
- Ropa de cama muy abrigada o tejidos poco transpirables.
- Temperatura ambiente elevada (más de 21°C).
- Colchón que no respira bien ni regula la humedad.
- Algún proceso febril (consulta siempre con tu pediatra).
Dato clave: Los recién nacidos pueden dormir hasta 17 horas al día. Por eso, un buen colchón y un entorno seguro son esenciales.
Riesgos de dormir con exceso de calor
Cuando un bebé duerme demasiado abrigado o en un colchón poco transpirable, el calor se acumula y esto puede alterar su descanso. Además, diversos estudios relacionan el sobrecalentamiento con el riesgo de SMSL.
Por eso, desde Ecus Kids recomendamos:
- Dormir siempre bocarriba.
- Usar ropa ligera y tejidos de algodón.
- Evitar mantas pesadas, peluches o cojines sueltos en la cuna.
- Mantener la habitación a una temperatura entre 18 y 21°C.
- Elegir un colchón que ayude a disipar calor y humedad.
¿Por qué la gama Care® es clave para un sueño fresco y seguro?
No todos los colchones son iguales. En Ecus Kids, la gama Care® está diseñada especialmente para cuidar el descanso del bebé desde todos los ángulos: previene la plagiocefalia, reduce riesgos de asfixia y ayuda a regular la temperatura.
- Care® Ultimate: es nuestro colchón más avanzado. Gracias a su topper de espuma reticulada e hidrófuga, reduce la presión sobre la cabeza del bebé hasta en un 70%, evita puntos de calor y permite que el aire circule libremente.
- Materiales hipoalergénicos y fundas lavables: fáciles de mantener limpios, frescos y libres de sustancias nocivas (certificado OEKO-TEX®).
- Certificado como producto sanitario: avalado por la AEMPS, diseñado para dar tranquilidad a papás y mamás.
Cada detalle de la gama Care® está pensado para proteger lo más importante: su seguridad mientras duerme.
5 consejos prácticos para que tu bebé no sude tanto al dormir
- Viste a tu bebé con pijamas ligeros, mejor de algodón.
- Evita sobreabrigarle: más capas no siempre significan más confort.
- Ventila la habitación cada día.
- Controla la temperatura con un termómetro ambiente.
- Si notas sudor excesivo junto a fiebre o irritabilidad, consulta siempre al pediatra.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo debo preocuparme por el sudor de mi bebé?
- Si el sudor va acompañado de fiebre, irritabilidad o decaimiento, consulta siempre con el pediatra.
¿Qué colchón ayuda a que no sude tanto?
- Uno con materiales transpirables y topper ventilado, como el Care® Ultimate, que regula calor y humedad.
¿Es mejor poner aire acondicionado?
- No es recomendable directo. Mejor ventilar, usar ropa ligera y mantener la temperatura estable.
En Ecus Kids creemos que cada noche debe ser sinónimo de seguridad y bienestar. Por eso diseñamos colchones que cuidan de tu bebé mientras duerme… y también de tu tranquilidad.
