Qué cenar en verano para que tu peque duerma mejor
Con pequeños gestos como ofrecer cenas ligeras y nutritivas, mantener la hidratación, crear un entorno fresco y seguir una rutina relajante, es posible convertir las noches de verano en momentos de...
Alimentación y descanso de tu bebé, ¿tienen relación?
Ayudar a tu bebé a dormir bien puede ser un desafío, pero ciertos alimentos pueden ayudar a mejorar su descanso. La leche materna o de fórmula, plátano, avena, pavo, yogur y frutas ricas en melaton...
Beneficios de la lactancia materna para dormir
La lactancia materna es una práctica fundamental no solo para la nutrición y el desarrollo del bebé, sino también para su bienestar emocional y físico. Uno de los aspectos más debatidos sobre la la...
¿Cuándo eliminar las tomas nocturnas?
La lactancia del bebé es una etapa esencial en su desarrollo. Sin embargo, llega un momento en que las mamás se plantean el destete nocturno. ¿Cuándo es el mejor momento para eliminar las tomas noc...
Sueño y lactancia materna, ¿tienen relación?
La respuesta es sí. La lactancia materna está relacionada con el sueño de los bebés. Durante los primeros meses de vida, los bebés necesitan comer con frecuencia para crecer y estar sanos, por eso ...
