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Cómo saber cuándo tu bebé está cansado

Hay algunas señales físicas o gestos que hacen nuestros bebés y que nos pueden ayudar a saber cuándo están cansado o tienen sueño. Si detectamos estos avisos a tiempo, podremos comenzar con la rutina de sueño antes de que el cansancio les sobrepase. Señales de sueño tempranas: “empiezo a estar  ...

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Las vacaciones y el sueño de los bebés

Las vacaciones y el sueño de los bebés no siempre son buenos amigos. Uno de los principales consejos que se da a los padres sobre el sueño de los bebés es el de mantener ciertas rutinas a la hora de acostarlos. ¿Pero qué hacemos cuando estamos de vacaciones y no podemos mantener los mismos  ...

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La importancia del sueño en bebés y niños

No es nada nuevo que el sueño es fundamental para la salud de cualquier persona, pero todavía tiene más importancia para los bebés y niños. El sueño permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para su desarrollo físico y emocional. También les ayuda a tener una mejor  ...

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De la cuna a la cama
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De la cuna a la cama: ¿cuándo es el momento?

Una de las preguntas que nos hacemos como padres es la de cuándo debemos dar el paso para que nuestro bebé pase de dormir en la cuna a hacerlo en la cama. ¿Existe una edad o un momento determinado que así lo indique? El momento de la transición: de la cuna a la cama El momento de la transición  ...

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La música ayuda a dormir

Muchos investigadores coinciden y creen firmemente que la música desempeña un papel importante en la constitución de la base emocional del bebé y le ayuda a adquirir un sentido de la confianza. Además de los efectos positivos en el desarrollo del bebé, la presencia de la música aporta múltiples  ...

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¿Cuántas horas deben dormir los niños?
Bebé Descanso Niños

¿Cuántas horas deben dormir los niños?

El sueño es vital para los bebés y niños Un bebé necesita dormir en un lugar seguro y tranquilo. El sueño es tan importante para un bebé como el alimento. Durmiendo, el cerebro del bebé crece y se desarrolla. Pero, ¿sabemos exactamente cuántas horas deben dormir los niños? Según un estudio de  ...

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como ayudar a tu bebé a descansar cuando hace calor
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Cómo ayudar a tu bebé a dormir cuando hace calor

A todos nos cuesta conciliar más el sueño en los calurosos días de verano. Por el día lo sobrellevamos de mejor manera tomando un baño en la piscina o en la playa, refrescándonos con una buena ducha o una buena cerveza bien fría o simplemente conectando el aire acondicionado. Junto con la  ...

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