Hay algunas señales físicas o gestos que hacen nuestros bebés y que te pueden ayudar a saber cuándo tu bebé está cansado o tiene sueño. Si detectamos estos avisos a tiempo, podremos comenzar con la rutina de sueño antes de que el cansancio le sobrepase. Señales de sueño tempranas: “empiezo a  ...

Hay quien te dirá que dormir al bebé en brazos es una mala práctica, ya que se piensa –erróneamente– que puedes malcriarlo y que no ayuda a que se duerma solo en su cuna, pues siempre necesitará que lo abraces para poder dormir. Sin embargo, si tu bebé te demanda para dormir, no debes  ...

Las vacaciones y el sueño de los bebés no siempre son buenos amigos. Uno de los principales consejos que se da a los padres sobre el sueño de los bebés es el de mantener ciertas rutinas a la hora de acostarlo. ¿Pero qué hacemos cuando estamos de vacaciones y no podemos mantener los mismos  ...

Cerca del 60 % de los bebés encuentran dificultades para dormir y además se suelen despertar frecuentemente durante la noche. Que los bebés presenten problemas de sueño y que uno de cada cuatro no consiga dormir del tirón, puede deberse a que los padres no son capaces de establecer una rutina  ...

No es nada nuevo que el sueño es fundamental para la salud de cualquier persona, pero todavía tiene más importancia para los bebés y niños. El sueño permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para su desarrollo físico y emocional. También les ayuda a tener una mejor  ...

Escuchar música tiene muchos beneficios para la salud de bebés y adultos. La música proporciona placer, calma y relaja, mejora el humor, favorece los procesos de aprendizaje, etc. E incluso, la música ayuda a dormir, pues ayuda a calmar la mente y el cuerpo y consigue crear una atmósfera  ...