Todas las entradas de:

Lucia Soriano

viajar_ninos_ecus_kids
Otros consejos

Cómo viajar con niños: La guía definitiva

Imposible evitarlo. Llega el verano y queremos viajar. Nos da igual el sitio, nos da igual cuántos días, sentimos la necesidad de salir de la rutina y ver sitios nuevos en familia. El verano es una época estupenda para viajar, pero a veces viajar con niños se puede hacer cuesta arriba. Para que  ...

Leer más
desconectar_rutina_ecus_kids_1
Otros consejos

Desconectar de la rutina

Ser papás a tiempo completo es una tarea difícil. Cuidar a esa personita que ha nacido ocupa todo nuestro tiempo y pensamientos. Queremos darle lo mejor, protegerlo, cuidarlo, mimarlo… Y tras todo eso, notamos que no tenemos tiempo para nosotros como antes. No tenemos porqué sentirnos mal  ...

Leer más
pigu_colchon_cuna_1
Tips sobre colchones

Pigü: el colchón de cuna perfecto

Como la compra de cualquier producto para nuestro bebé, saber qué colchón de cuna comprar es importante. Si tenemos en cuenta el número de horas que pasan los bebés durmiendo, no podemos dejar a un lado este tema. Encontrar el colchón de cuna perfecto puede convertirse en una tarea difícil:  ...

Leer más
cuna_antireflujo_ecus_kids_3
Tips sobre colchones

¿Por qué necesito una cuña antirreflujo?

El reflujo es una afección que sufren los bebés donde los contenidos estomacales pasan del estómago al esófago después de comer. Se produce porque los bebés se llenan rápidamente y es una afección común durante el primer año de vida. Con la utilización de una cuña se consigue de manera drástica  ...

Leer más
sueno_adolescentes_importante_ecus_kids
Consejos de descanso

El sueño en adolescentes: ¿Por qué es tan importante?

Para los adolescentes dormir es una fuente más de energía, una necesidad biológica que resulta esencial para poder funcionar durante el día a día y estar sanos. Dormir es tan importante como tener una dieta equilibrada y realizar ejercicio de forma regular. Durante todas las etapas de la vida,  ...

Leer más
madrugar_ansiedad_depresion_ecus_kids_1
Consejos de descanso

El 90% de los adolescentes no duerme lo suficiente

Los adolescentes que comienzan las clases antes de las 8.30 de la mañana pueden estar en riesgo de padecer depresión y ansiedad. Esta es la conclusión de un estudio publicado por el centro médico de la universidad de Rochester. El profesor en psiquiatría Jack Peltz ha liderado este estudio.  ...

Leer más